7月17日，“科学运动·赋能职工健康”职工健康运动科普讲座暨健康服务交流活动在北京举行。活动聚焦职工群体久坐少动、颈肩腰背不适、运动方法不科学等常见健康问题，围绕主动健康、科学健身、运动康复和健康管理，通过专家授课、交流分享、互动答疑和服务体验等形式，普及科学运动知识，倡导主动健康理念，推动专业健康资源和服务进一步向基层延伸、向职工身边下沉。来自相关企事业单位工会负责人及医疗健康机构的近百名代表参加活动。活动由全国职工健康促进工程办公室主办，通用技术集团医疗健康控股有限公司协办，浙江有为健康控股有限公司、厦门华奥迅捷体育科技有限公司承办。
《中华人民共和国国民经济和社会发展第十五个五年规划纲要》提出，实施健康优先发展战略，推动从以治病为中心向以健康为中心转变。国务院近日印发《国民健康“十五五”规划》，对优化全人群全方位全周期健康服务、广泛开展全民健身活动等作出部署。此次活动聚焦职工群体久坐少动、颈肩腰背不适、运动方法不科学等常见问题，旨在通过科学知识普及和专业服务示范，帮助广大职工树立主动健康理念，掌握安全、适量、可持续的运动方法。
凝聚资源合力，推动职工健康服务走深走实
王宗昌在致辞中表示，中国职工国际旅行社总社作为全国总工会直属单位，始终坚持服务党和国家工作大局、服务工会中心工作、服务职工群众，持续打造职工疗休养、职工健康、职工文体活动等“工”字号服务品牌。近年来，总社围绕全国职工健康促进工程，着力普及健康知识，推广健康小屋、健康食堂、健康运动，落实职工疗休养服务计划，推动构建“防、治、管、促”一体化职工健康服务体系。此次活动以科学运动为切入点，回应职工群体“想动不会动、动了易受伤”等现实困惑，把专业知识和科学方法送到基层工会和职工身边，带动更多职工科学运动、安全运动、有效运动。
张刚在致辞中表示，健康是实现人的全面发展的重要基础，也是企业高质量发展的有力支撑。通用技术集团作为以医疗健康为主责主业的中央企业，持续完善覆盖预防、医疗、康复、养老的全生命周期健康服务体系，并面向重点行业和一线职工提供医疗健康保障。下一步，集团将充分发挥医疗资源、专业人才和健康管理服务优势，加强与工会组织、企事业单位及科研机构的协同联动，积极探索科学运动、健康管理、运动康复与企业健康服务融合发展的新模式，推动优质医疗健康资源向基层延伸、向职工身边下沉，为健康中国和健康企业建设贡献力量。
专家授课，让科学运动知识听得懂、用得上
二级教授、南京医科大学康复医学院名誉院长励建安围绕主动健康与科学运动作主题讲座。他从“什么是健康、什么是主动健康”讲起，提出健康不仅意味着没有疾病，更体现在身体功能、生活能力以及人与环境的和谐状态。科学运动不能简单追求强度和运动量，而应立足个体状况，坚持安全、适量、循序渐进和长期实践。
随后，国家体育总局运动医学研究所主任医师、骨关节康复科主任娄志堃，华南理工大学附属第六医院副主任医师白文芳，分别从运动医学和康复医学角度，就运动前热身、运动负荷递增、力量训练、运动后恢复，以及如何区分正常酸痛与运动损伤等内容进行专业讲解。
在互动答疑环节，与会代表围绕久坐人群如何改善肩颈腰背不适、慢病人群如何安全运动、运动强度怎样把握、运动酸痛与运动损伤如何判断等问题踊跃提问。专家结合临床实践和健康管理经验逐一回应，将专业知识转化为可理解、可操作的健康建议。
拓展服务场景，构建线上线下健康管理闭环
围绕励建安提出的主动健康理念，活动现场还介绍了基层职工健康主题活动和专项疗休养等一线服务实践。职工健康主题活动紧扣实际需求，将健康检测、心理疏导、健康科普和互动体验送到基层，降低职工参与门槛；专项疗休养则将膳食营养、科学运动、睡眠改善、骨骼养护等健康内容融入行程，帮助职工在休养体验中掌握可操作、可坚持的健康管理方法。
走进健康小屋，感受常态化职工健康服务
活动期间，与会代表还走进北京日坛宾馆二楼健康小屋服务中心，实地了解健康检测、健康建档、科普宣教、康复指导和理疗放松等服务场景。健康小屋依托检测、评估、建议、干预和跟踪等环节，为职工提供常态化、可参与的健康支持，推动专业健康服务更加贴近职工工作生活实际。
与会代表表示，服务职工健康是一项长期任务和系统工程。下一步，各方将继续以职工实际需求为导向，加强专业资源协同，丰富健康科普、科学运动指导和健康服务场景，依托健康小屋和职健云平台完善线上线下协同服务，推动职工健康服务向基层延伸、向一线职工身边下沉，不断提升职工群众的健康获得感和幸福感。
